Remedios caseros para prevenir la eyaculación precoz

Hay algunos términos relacionados con nuestras dolencias corporales, que no nos gusta o, probablemente, odiamos enfrentar. La eyaculación precoz es uno de ellos. Esta dolencia se puede definir mejor como la eyaculación incontrolada, ya sea poco o antes de la penetración sexual. Este síntoma ocurre cuando hay menos estímulos sexuales o no hay deseo por parte del hombre.

Esta dolencia puede traer muchos sentimientos negativos como la ansiedad y la depresión en ambos compañeros. Como hombre, si usted está enfrentando el mismo problema, entonces no se preocupe, ya que hay algunos remedios caseros útiles para detener la eyaculación precoz. Antes de enumerarlos, echemos un vistazo a las causas y síntomas de esta disfunción sexual común.

Nota: los síntomas habrían afectado a todos los hombres por lo menos una vez en su vida.

Introducción ¿Qué es la Eyaculación Precoz?

Según los informes de la encuesta, casi 30% de los hombres sufren de síntomas de eyaculación precoz, que se observan en los que están en los umbrales de los 40. Las suposiciones o el hecho de no aclarar la situación,  pueden conducir a las relaciones perturbadas y los matrimonios rotos.

Hubo incluso casos, donde el problema sufrió drásticos cambios negativos principalmente por suposiciones, y los individuos se suicidaron. Sin embargo, el asesoramiento adecuado y algunos cambios en la dieta y el estilo de vida pueden provocar un cambio significativo en los síntomas. El individuo tiene que confiar que no es el único que se enfrenta a este problema. El primer paso positivo que cualquier hombre puede tomar es hablar con su pareja respecto a los cambios. Cualquier decisión negativa con la pareja, afectará radicalmente la relación.

Cualquier hombre querría dar toda la alegría y el placer del mundo a su compañera y, los que eyaculan antes de que sus parejas logren un orgasmo, pueden sufrir de culpabilidad, de depresión, de ansiedad y de cólera. Alrededor de dos décadas atrás, sólo los hombres mayores se enfrentaban a estos síntomas, pero en los últimos tiempos, debido a un ritmo de vida acelerado, incluso los hombres jóvenes han comenzado a padecer la eyaculación precoz.

¿Cuál debe ser la Duración de la Eyaculación?

El nombre ‘eyaculación precoz’ se acuña a la situación cuando el hombre eyacula en menos de dos minutos durante las relaciones sexuales. Hay dos tipos de eyaculación precoz:

Eyaculación precoz primaria o vitalicia: Este tipo se relaciona principalmente con la etapa adolescente, y será difícil definir el tratamiento. Por lo general, las causas son profundamente psicológicas, como completar la eyaculación rápida para evitar ser atrapado.

Eyaculación precoz secundaria o adquirida: Esto ocurre en las etapas posteriores de la vida y las causas principales que desencadenan esta dolencia son primordialmente factores psicológicos, tales como problemas en la relación o estrés. Cuando se trata de causas físicas, las dolencias que contribuyen a la eyaculación precoz, pueden ser presión arterial alta o diabetes.

Causas de la Eyaculación Precoz

Las verdaderas causas de esta dolencia no han sido completamente descubiertas. Sin embargo, se han trabajado los factores. Hace tres décadas, se pensaba que el principal factor contribuyente eran los factores psicológicos, pero ahora la ciencia ha avanzado para una perfecta interacción entre el factor mencionado y varios factores biológicos.

Sentimientos Negativos

La causa primaria del pensamiento era un “primer encuentro sexual desagradable”. En este caso, los sentimientos negativos comienzan a surgir durante el juego previo. Estos síntomas toman tiempo para curar. El resultado  es que el hombre se apresura a un clímax, y después de la eyaculación, experimenta un sentimiento de culpa. Este tipo de dolencia también puede ocurrir cuando usted está teniendo múltiples parejas sexuales o está en una nueva relación. Sin embargo, con el paso del tiempo, los hombres aprenden a modificar su eyaculación.

Disfunción eréctil

Tenga en cuenta que la eyaculación precoz también podría estar vinculada a la disfunción eréctil, porque la ansiedad para mantener el rendimiento puede llevar a explosión rápida. Los otros factores son las dudas sobre el rendimiento sexual.

Desequilibrio hormonal

Los otros factores que hacen una marca en la dolencia son problemas de tiroides, desequilibrios de hormonas, falta de algunos neurotransmisores (sustancias químicas positivas del cerebro), etc. Bueno, usted tendría una onda cerebral con respecto a esta dolencia y las siguientes razones como usted sabe serán principalmente un sistema nervioso dañado, así como efectos de abstinencia o efectos secundarios de los medicamentos.

Síntomas de la eyaculación precoz

El síntoma principal es la duración de la eyaculación (viene rápido), que puede poner a los dos miembros de la pareja en un estado de ánimo de topsy-turvy o revueltos. Los síntomas pueden no resultar dañinos. Sin embargo, usted puede hacer frente a la turbulencia en su vida personal. Por lo general, la dolencia no dañará el cuerpo, pero usted puede enfrentar problemas maritales y en el peor caso; problemas psicológicos y físicos. Además, la pareja podría tener que ir a probar un tratamiento de fertilidad.

Diagnóstico

A cualquier doctor le encantará llevarlo como paciente. Sin embargo, le pedirá que se someta a un examen físico completo. El médico también querrá tener una conversación con su pareja.
Al igual que con todas las dolencias simples, el tiempo puede ser necesario para deshacerse de este problema.

 

Remedios Caseros para la Eyaculación Precoz

Hay un proverbio famoso “Los sentimientos del sexo están en la mente y no en el cuerpo”. Sólo cuando la mente y el cuerpo están en forma, puede llevar una vida feliz. A continuación se enumeran algunos remedios caseros que le ayudarán a detener la eyaculación precoz. Aparte de los remedios, hable con su pareja para un apoyo completo y para superar este problema pronto.

Nota: los remedios naturales enumerados a continuación se clasifican en dos tipos. Uno, haciendo actividades físicas y el otro por Ayurveda.

• Sandía

Esta fruta puede ser llamada por muchos nombres, uno como el Viagra de la variedad de alimentos. La principal ventaja es que puede relajar los vasos sanguíneos, pero sin efectos secundarios. Para superar el problema de la eyaculación precoz, siga los pasos que se indican a continuación:

Paso 1: Corte la sandía en pedazos pequeños.

Paso 2: Espolvoree un poco de jengibre en polvo y sal sobre las piezas.

Paso 3: El plato está listo. Pruebe la receta. También puede agregar este plato a cualquier ensalada de frutas

¿Cómo funciona esto?

El componente central de fabricación, es el Fito nutriente conocido como citrulina. Este componente puede aumentar la libido de cualquier individuo.

• Espárragos y leche

El espárrago pertenece al grupo de la familia de los lirios y altamente valorado para sus características medicinales. Al igual que muy pocas plantas, casi todas las partes del cuerpo de los espárragos tienen propiedades medicinales. La hierba viene en colores púrpura, verde y blanco. Para detener la eyaculación precoz, siga los pasos que se indican a continuación:

Paso 1: Tome dos cucharaditas de espárragos indios (polvo fino) y una taza de leche.

Paso 2: Hervir la mezcla en la estufa. Puede incluir un líquido como leche de vaca.

Paso 3: Tapar y dejar que la mezcla hierva durante 15 minutos.

Paso 4: Colar la mezcla y beber tres veces al día.

¿Cómo funciona esto?

• La hierba ha sido identificada como una buena fuente de vitaminas, proteínas y minerales esenciales. Es rico en vitamina A, vitamina (B1), riboflavina (B2), ácido pantoténico (B5), niacina (B3), folato, vitamina B6, vitamina C, E y K. Los minerales encontrados en los espárragos son fósforo, Selenio, zinc, manganeso. Tiene bajas calorías y abundancia de fibra dietética.
• La cantidad de zinc presente en el cuerpo es esencial para producir testosterona. La vitamina A es necesaria para la regulación de la hormona sexual, la progesterona, y un beneficio adicional, es que  promueve la producción de testosterona.
• La vitamina B3 mejora la circulación sanguínea en el cuerpo y reduce el nivel de colesterol. La vitamina C puede aumentar la reproducción de espermatozoides, mejorar el flujo sanguíneo y la presión arterial en el pene. Por lo tanto, esta hierba puede ser considerada como uno de los mejores remedios herbales para la eyaculación precoz.
• Es bien sabido que si el metabolismo es perfecto, entonces todas las funciones del cuerpo se realizan normalmente. Los componentes anti inflamatorios son protodioscina, diosgenina, asparanina, sarsasapogenina, isorhamnetina. Algunos de los muchos flavonoides presentes en el espárrago son isorhamnetin, kaempferol, y asparanin. Para mantenerse saludable, es vital que su cuerpo absorba todos los nutrientes de la ingesta de alimentos. El carbohidrato complejo no se digiere hasta que llega al intestino grueso.
• Los beneficios de la leche para la salud son bien conocidos. Nutre la piel, estimula el sistema inmunológico, y puede evitar enfermedades como caries dental, problemas respiratorios, osteoporosis, obesidad y algunos tipos de cáncer. La leche contiene calcio, el principal ingrediente en los huesos del cuerpo humano. También cuenta con minerales como la riboflavina, zinc, proteínas, magnesio, selenio y carbohidratos. La combinación de esparragos y leche constituyen uno de los mejores tipos de tratamientos para la eyaculación precoz.

Leche y espárragos no es bueno, si:

1. Tienes un metabolismo bajo. El carbohidrato, la rafinosa tiene que ser digerido por fermentación. Durante el proceso, puede ocurrir hinchazón y pueden producirse problemas gástricos.
2. Estás embarazada. Puede alterar el equilibrio de las hormonas utilizadas para el control de la natalidad.
3. Usted es alérgico a puerros, cebollas y otros miembros de la familia del lirio.
4. Usted es alérgico a la leche. La condición se llama intolerancia a la lactosa. Usted puede sufrir de diarrea, dolor de estómago e indigestión.

6. – Azafrán, Almendras, Jengibre y Cardamomo

El azafrán es un afrodisíaco y por lo tanto, se puede utilizar para la eyaculación precoz. Para intentar un remedio usando esta hierba maravillosa, siga los pasos dados abajo:

Paso 1: Remoje 10 almendras durante la noche en agua.

Paso 2: Al día siguiente, pelar la piel, y mezclar las almendras en una licuadora con 1 taza de leche de vaca caliente

Paso 3: Añadir un poco de azafrán, jengibre y cardamomo. Bebe esto cada mañana.

¿Cómo funciona esto?

• El azafrán tiene muchos carotenoides en forma de licopeno, a-carotenos, b-carotenos y zeaxantina. Estas sustancias actúan como antioxidantes, que pueden ayudar a prevenir el cuerpo humano de dolencias como infecciones, cánceres y moduladores inmunológicos.
• Para tratar la eyaculación precoz, su cuerpo requiere algunos minerales esenciales como zinc, fósforo, manganeso, hierro, selenio, que están presentes en el azafrán. El potasio es el componente importante de los fluidos corporales y celulares. Regula la presión arterial y la frecuencia cardíaca. El hierro es necesario para promover los glóbulos rojos y muchas enzimas del cuerpo.
• Para tener una vida sexual feliz, su cuerpo necesita tener presión arterial normal y mantener sus niveles. Usted necesita evitar consumir exceso de sodio; dado que las almendras son naturalmente bajas en sodio, probar este remedio es una gran ventaja. Las almendras tienen productos químicos como L-carnitina, riboflavina y fenilalanina, que pueden mejorar la memoria y la función neurológica.
• Las almendras son ricas en vitamina A, B1, B2, B6 y E. Los oligoelementos en almendras son manganeso, cobre, magnesio, potasio, fósforo y calcio. La fibra dietética presente en las almendras ayuda a la digestión y liberación de energía.
• Los principales compuestos anti-inflamatorios y antioxidantes en el jengibre son curcumina, salicilato, ácido cafeico, capsaicina, beta-caroteno y gingeroles. Los minerales que pueden prevenir la eyaculación precoz son zinc, fósforo, magnesio, potasio y hierro.
• El cardamomo contiene valiosas fuentes de minerales como magnesio, calcio y potasio. El potasio es necesario para controlar la frecuencia cardíaca, la presión arterial y el cobre en la promoción de los glóbulos rojos. Los minerales como hierro, manganeso, zinc, fósforo, magnesio, etc. también están presentes en el cardamomo.

Este remedio no es bueno, si:

1. Quieres perder peso. La ingesta excesiva de almendras le hará ganar algunas libras. También puede sufrir estreñimiento e hinchazón.
2. Estás embarazada. Grandes cantidades de azafrán llevará a un aborto debido a la contracción del útero.
3. Está tomando medicamentos para el trastorno bipolar. Usted puede hacer frente a cambios en estados de ánimo.
4. Usted puede hacer frente a efectos secundarios si usted es alérgico a Lolium, Olea (aceituna) y Salsola especies de plantas.
5. Abstenerse de tomar azafrán y buscar el consejo de un médico si tiene presión arterial baja.
6. Usted tiene un problema con los cálculos biliares. Busque el consejo de un médico antes o después de la cirugía.
7. Si está embarazada, amamantando a un bebé, tiene un problema cardíaco o un paciente con diabetes, adelgazamiento de la sangre, abstenerse de tomar jengibre.

8. – Canela

La canela se prepara a partir de la corteza de su árbol. Esta corteza se utiliza frecuentemente para el resfriado común, problemas gástricos, diarrea y trastornos gastrointestinales. De hecho, el aceite de canela es ampliamente utilizado en gárgaras, lociones, jabones, pasta de dientes, cosméticos y productos farmacéuticos. Sin embargo, muy pocos saben que esta corteza puede estimular el apetito, curar los cólicos menstruales, ayudar a la eyaculación precoz, y curar las infecciones causadas por gusanos parásitos y bacterias. Para detener la eyaculación precoz con ayuda de la canela;  esto es lo que usted necesita hacer:

Paso 1: Tome dos cucharadas de polvo de canela orgánica y cinco cucharadas de agua.

Paso 2: Mezclar ambos juntos y consumir la mezcla dos veces al día después de la comida.

¿Cómo funciona esto?

Las propiedades medicinales de la canela, constan de tres componentes (acetato de cinamilo, alcohol cinamílico y cinamaldehído) y otras sustancias volátiles. Sus propiedades anti-inflamatorias son responsables de niveles bajos de ácido araquidónico (de las membranas celulares).

Los aceites volátiles que se encuentran en esta corteza pueden reducir la flatulencia. Aumenta el flujo sanguíneo, y por lo tanto, el metabolismo recibe un impulso que estimula el apetito. Las propiedades astringentes están ligadas a los componentes medicinales conocidos como taninos, que también previene la diarrea. Este remedio funciona mejor si usted está teniendo el problema de la eyaculación precoz debido a problemas digestivos simples

La canela no es buena si:

1. Está embarazada o amamantando a un bebé. La investigación médica todavía no ha trabajado al máximo en este sentido.
2. Es diabético. Usted puede sufrir de hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre). Por lo tanto, monitoree cuidadosamente sus niveles de azúcar en la sangre. Los fármacos antidiabéticos también tienen posibilidades de interacción con la corteza de canela.
3. Usted está a punto de someterse a una cirugía o ya se ha sometido a una recientemente. Los niveles de azúcar en la sangre podrían verse afectados. Por favor, abstenerse de tomar canela dos semanas antes o después de la cirugía.

• 9 Semillas de Cebollas Verdes

Las semillas de este “bulbo” se han utilizado para reducir los síntomas de la eyaculación precoz. La ventaja de este vegetal es que se puede cultivar en todos los climas. Esta cebolla verde se puede llamar mejor como la etapa prematura en el ciclo de vida de una cebolla. Por lo tanto, tiene las cualidades afrodisíacas perfectas para superar el problema de la eyaculación precoz. Aquí está lo que tú necesitas hacer:

Paso 1: Se inclinan las tapas de las hojas externas, y quitan las partes verdes, que han comenzado a decaer.

Paso 2: La superficie exterior tiene que ser pelada, y se obtiene la cebolla fresca y crujiente.

Paso 3: Puede cortarlos en pedazos para ser utilizados en recetas o utilizados como platos.

Método alternativo

Paso 1: Triturar las semillas y tomar cinco cucharaditas de agua.

Paso 2: Dejar que el polvo se remoje en agua durante tres horas.

Paso 3: Antes de comer, tome la mezcla para prevenir la eyaculación precoz.

¿Cómo funciona esto?

Similar a la cebolla normal, las semillas de cebolla verde también proporcionan múltiples beneficios para la salud. La queratina es un antioxidante, que posee propiedades anti-inflamatorias y antihelmínticas. El mineral de cromo presente en las cebollas verdes ayuda al cuerpo a almacenar nutrientes, controlar la glucosa y los procesos metabólicos.

La vitamina C en ellos ayuda al cuerpo a luchar contra las enfermedades oculares y reducir las arrugas de la piel. Los otros minerales vitales en ellos incluyen potasio, cobre, manganeso y fibra. El potasio ayuda en la regulación del corazón, mientras que la vitamina C aumenta el número de espermatozoides, mantiene la presión arterial y circula la sangre para una relación sexual sana. Por lo tanto, proporciona alivio a los problemas de eyaculación.

El componente Quercetin es un flavonoide, que puede contrarrestar el efecto de los radicales libres y las células cancerosas que pueden causar daño al ADN. La molécula de azufre en ellos juega un papel importante en el fortalecimiento de las actividades del sistema de defensa. Los fitoquímicos en la cebolla verde son cepaene, vinil dithiins, disulfides y trisulfides, que exhiben propiedades antimicrobianas y anticancerígenas.

Las cebollas verdes no son buenas, si:

Usted experimenta acidez estomacal. Podría llevar a situaciones peores.

Usted tiene enfermedad del reflujo gástrico. Tendrán estados de ánimo irregulares y usualmente asumen pensamientos y sentimientos negativos.

7. Ashwagandha o hierba mora

Esta hierba ha sido calificada como uno de los mejores remedios caseros para la eyaculación precoz. Por lo general, las hierbas siempre mejorar la fuerza de los órganos y mejorar la resistencia del cuerpo. Generalmente, esta hierba se utiliza para curar la infertilidad masculina, la impotencia y los problemas en libidos masculinos en nombre de la nueva medicina. También reduce los sentimientos negativos como el estrés, la ansiedad, el insomnio y el crecimiento lento del tumor. La siguiente receta puede ayudar a resolver su situación:

Paso 1: Compre Ashwagandha raíz de cualquier tienda de hierbas.

Paso 2: Mezcle una cucharadita de raíz Ashwagandha con un vaso de leche y una cucharadita de miel.

Paso 3: Consuma sobre una base regular.

Método alternativo

También puede mezclar ashwagandha polvo con ghee (tipo de mantequilla clarificada utilizada en la cocina marroquí) para ganar resistencia y mejorar la producción de espermatozoides.

¿Cómo funciona esto?

Esta hierba en particular desencadena la formación de dehidroepiandrosterona o DHEA, la hormona que se convierte en estrógeno y testosterona en el cuerpo. Los dos compuestos que explican los efectos beneficiosos de esta hierba son con los anólidos. Los dos importantes conanólidos son con la aferina A y con el andrólido D.11.

La hierba tiene propiedades antimicrobianas y ha demostrado efectividad contra la Salmonella. Esta hierba es buena para el sistema nervioso y puede mejorar la circulación sanguínea en todo el cuerpo incluso en los órganos genitales. Este aspecto ayuda a los “machos” a lograr una mayor duración en las relaciones sexuales y le dicen la mejor manera de obtener alivio de la eyaculación precoz.

Ashwagandha no es bueno, si:

Estás embarazada. Usted podría sufrir de un aborto involuntario.

Usted tiene una historia médica relacionada con depresión, ansiedad, insomnio, hipertensión y diabetes. Los diabéticos tienen que controlar sus niveles de azúcar en la sangre. Si usted tiene presión arterial baja, esta hierba puede hacer que vaya incluso más baja.

Usted debe tomar la dosis adecuada prescrita. Grandes cantidades pueden causar náuseas, malestar estomacal y diarrea.

Está tomando medicamentos para problemas de úlcera de estómago o del tracto gastrointestinal. La condición puede empeorar.

Usted está programado para una cirugía. Deje de tomar ashwagandha dos semanas antes de la cirugía.

Tiene un problema de tiroides. Los niveles hormonales pueden fluctuar.

6. Jengibre y miel

Nuestros antepasados ​​siempre subrayaron el consumo de frutas y verduras. Aunque la ciencia no se avanzó en el siglo XX, sabían que ingerir alimento natural aumentó el poder de inmunidad del cuerpo e impidió dolencias simples.

El jengibre es una de las especias y hierbas favoritas en muchas recetas. Se ha utilizado para curar dolencias simples tales como diarrea, cólicos, y artritis. El jengibre también es conocido como un afrodisíaco por su capacidad para curar problemas sexuales como la eyaculación precoz. Se ha demostrado que la combinación de jengibre y miel aumenta la libido, el rendimiento y los sentimientos lujuriosos. Prueba la siguiente mezcla para reducir la eyaculación precoz:

Paso 1: Rallar una cucharada de jengibre y mezclar con miel.

Paso 2: Consumir la mezcla durante un mes todos los días (la misma cantidad) y usted puede sentir la diferencia.

¿Cómo funciona esto?

Las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes del jengibre se deben a la presencia de componentes tales como ácido cafeico, salicilato, curcumina, capsaicina, betacaroteno, gingerol y shogaol. Las propiedades medicinales pueden ayudar a reducir la irritación gastrointestinal, liberar saliva y la producción de bilis cuando sea necesario.

Beber té de jengibre puede hacer que el cuerpo cambie sus reacciones. De hecho, la frecuencia cardíaca se hace más rápida. Además, ayuda en la circulación adecuada de la sangre, la desintoxicación y la limpieza. El aumento del flujo sanguíneo resulta en la resolución de problemas de disfunción eréctil. La miel, en diferentes áreas, puede tener varios usos y propiedades medicinales.

La miel es la mejor fuente de energía. Los carbohidratos en la miel se pueden descomponer fácilmente durante la digestión. El mejor contenido de minerales en la miel es hierro, calcio y vitamina C.

El jengibre y la miel no son buenos, si:

Tiene antecedentes de cálculos renales. El sobre consumo podría resultar en la formación de cálculos renales.

No debe tomar miel si es alérgico al polen, el apio y otras alergias relacionadas con las abejas. También, use solamente miel orgánica para propósitos medicinales.

Eres diabético. Los niveles de azúcar en la sangre tienen que ser controlados por un médico.

5. Nuez moscada

Es uno de los ingredientes famosos en el hogar indonesio. La nuez moscada se ha utilizado para el tratamiento de varias enfermedades. Las propiedades afrodisíacas de esta especia lo han convertido en el mejor remedio casero para la eyaculación precoz.

Sus propiedades medicinales lo convierten en una de las especias preferidas en países como Arabia y Malasia. La especia se ha asociado con una serie de beneficios para la salud, como el alivio del dolor, problemas de indigestión, reducir la eyaculación precoz, ayuda a la desintoxicación del cuerpo, la mejoría de las condiciones bucales y la circulación de sangre en todo el cuerpo. Puede incluir nuez moscada en polvo a salchichas, estofados, sopa de calabaza, etc. La siguiente, es una opción sencilla para consumir nuez moscada:

Paso 1: Tome 1 ½ litros de agua, pocas semillas de calabaza limpias, 2 pequeñas patatas ralladas y 5 dientes de ajo.

Paso 2: Hervir el agua.

Paso 3: Añadir el resto de los ingredientes al agua hirviendo.

Paso 4: Hervir durante 10 minutos, luego cerrar la tapa. Compruebe si las patatas y el ajo están tiernos.

Paso 5: agrega nuez moscada al gusto.

Paso 6: Consumir la sopa.

¿Cómo funciona esto?

Los aceites volátiles (elemicina, eugenol, safrole, myristicin) en nuez moscada dan un sabor aromático. Los otros aceites que forman el grupo son terpineol, sabineno, cineol, dependencia, pineno, camfeno y linalol. Cuando se trata de minerales, la nuez moscada tiene algunos componentes fuertes como manganeso, zinc, magnesio, cobre, potasio, hierro. En cuanto a los aspectos de salud, el potasio es necesario para la regulación de la frecuencia cardíaca, así como la presión arterial (un componente vital del cuerpo y los fluidos de las células). El cobre y el manganeso se utilizan para la producción de la enzima, superóxido dismutasa, que es un antioxidante. El zinc aumenta la competencia sexual de un individuo.

La nuez moscada, cuando se utiliza en dosis adecuadas, puede dar muchos beneficios para el cuerpo humano. También contiene ácido fólico, niacina, vitamina A, vitamina C; Algunos de los guardianes importantes de la salud son beta-caroteno / criptoxantina (antioxidantes – flavonoides). Como se explicó anteriormente en el espárrago, la vitamina A, y la vitamina C se requiere para mantener la salud adecuada.

Los otros componentes importantes son myristicin y macelignan. Ambos ayudan a las vías cerebrales. Así, nos salvan de la enfermedad de alzhéimer y la demencia. Todos estos factores ayudan en la prevención de la eyaculación precoz.

La nuez moscada no es buena, si:

Usted consume en dosis excesivas. Puede sufrir de efectos secundarios como alucinaciones, convulsiones, vómitos y palpitaciones cardíacas irregulares.

Está amamantando o embarazada. Consulte a un médico antes de usar nuez moscada. Su consumo puede causar abortos espontáneos en mujeres embarazadas.

4. Ostras

Las criaturas deliciosas del océano o agua salobre son bien conocidas como afrodisíacos de la antigüedad. La historia cree que fue utilizado para lo mismo desde el siglo II dC. Las ostras se pueden utilizar en guisos y otras recetas. Aquí veremos cómo puede hacer un guiso de ostras.

Paso 1: Comprar ostras del mercado. Los ingredientes de la adición son un cuarto de galón de leche, mantequilla (dos cucharas soperas), sal (una cucharilla), pimienta blanca (un cuarto de una cucharilla).

Paso 2: Mezclar las ostras con agua en un recipiente y dejar que hierva hasta que se vuelven gruesas.

Paso 3: Dejar enfriar  la mezcla.

Paso  4: Mientras tanto, tenga la leche lista (usted tiene que hervir la leche).

Paso 5: Una vez que la leche hierva, agregar la mantequilla, la pimienta y la sal.

Paso 6: Llevar la mezcla a ebullición.

Paso 7: Agregue la mezcla de ostras, que ha preparado en el paso 2.

Paso 8: Deje que la mezcla se enfríe antes de consumirla.

¿Cómo funciona esto?

El zinc en las ostras es responsable de mantener, tanto la reproducción saludable de espermatozoides, como la hormona masculina testosterona (es más del 1500 por ciento de los requerimientos diarios de un individuo). El zinc puede aumentar la libido de un individuo.

Los otros componentes principales son vitamina B12, cobre, hierro, vitamina D, selenio, riboflavina, vitamina C, sodio, potasio, manganeso y tiamina. Los aspectos de salud de estas criaturas se deben principalmente a la presencia de antioxidantes, agua, ácidos grasos omega-3 y buen colesterol.

La vitamina B12 es esencial para la función nerviosa, e impide el desarrollo de cáncer. También tienen proteínas naturales, que ayudan al metabolismo adecuado, el fortalecimiento de los músculos, el crecimiento de las células y la reparación de los tejidos.

Además, tome nota de que las ostras contienen cantidades suficientes de hierro, necesario para los glóbulos rojos en el cuerpo, lo que puede ayudar a prevenir la anemia (debilidad en los músculos). Las células también reciben suficiente oxígeno para ayudar a los órganos a llevar a cabo sus funciones, dando lugar a un cuerpo sano.

Las ostras no son buenas, si:

Usted no compra ostras de una fuente de confianza. El organismo puede contener contaminantes ambientales y toxinas.

Tienes altos niveles de hierro. Exceso de hierro en el cuerpo puede dar lugar a la hemocromatosis.

Usted tiene un trastorno del corazón. Puede desarrollar complicaciones debido al alto contenido de sodio.

Es alérgico a los mariscos. Usted puede sufrir de efectos secundarios como náuseas, dolor abdominal, estreñimiento, gases, hinchazón, etc.

3. Rúcula

Hay varios nombres por los que se conoce esta verdura: rúcula, roqueta, rucola, cohete de ensalada, rucoli, y colewort. Las hojas de esta planta son suaves con un poco de sabor picante (sabor a mostaza). En la antigüedad, los romanos y los griegos, la utilizaron para aumentar su rendimiento sexual y la libido. Los árabes también han utilizado este vegetal para lo mismo. La investigación realizada en la Universidad de Al-Nahrain (año-2013) demuestra los efectos positivos de la rúcula en la mejora de la producción de esperma, así como los niveles de testosterona en ratones.

La rúcula pertenece a la familia de las verduras crucíferas como la col, la col rizada y las coles de Bruselas. Las hojas de rúcula son tiernas con un sabor ligeramente picante a la mostaza. El origen de la rúcula se remonta a la región mediterránea, e incluso hoy en día, se cree que el vegetal es un potente afrodisíaco.

¿Cómo funciona esto?

La mayoría de los nutrientes que este vegetal posee se deriva de sus raíces familiares. Tiene minerales como calcio, magnesio, potasio, manganeso, hierro y folato. Las vitaminas incluyen vitamina B6, riboflavina, tiamina, ácido pantoténico. Los flavonoides desempeñan su papel en la prevención del cuerpo de dolencias simples como el aumento del flujo sanguíneo a todas las partes del cuerpo, reducir la inflamación en los órganos vitales, mejorar la función de los vasos sanguíneos y evitar que el colesterol se pegue a las arterias.

Pertenece a la familia Brassica y tiene fitoquímicos en la gama de tiocianatos, indoles, sulforafano, así como isotiocianatos. Este vegetal puede prevenir enfermedades del colon, cáncer de mama y cáncer de próstata. Al igual que la col rizada, la vitamina A se encuentra en grandes cantidades en la rúcula (ayuda en la regulación de la progesterona) y ayuda a prevenir enfermedades de la boca los pulmones y los cánceres de piel.

La rúcula no es buena, si:

No lo has cocinado correctamente. La duración de la cocción debe ser perfecta. De lo contrario, los nutrientes se desperdician y no serán absorbidos por el cuerpo.

Usted no almacena la verdura correctamente. Este alimento debe mantenerse seco y refrigerado.

Está tomando medicamentos para cálculos renales. Dado que la rúcula es rica en oxalatos, la condición podría empeorar.

Usted está sufriendo de efectos secundarios. Abstenerse de tomar cualquier receta y consultar a un médico de inmediato. Los efectos secundarios pueden ser alergias en la lengua, los labios y la garganta. Los síntomas también podrían ser hinchazón facial conocida como angioedema.

3. Aguacate

Nombrado  por los Aztecas como ‘Ahuacuatl’ (que significa “árbol de testículo”) el aguacate tiene muchas propiedades medicinales. Los aguacates son muy útiles para superar el problema de la eyaculación precoz. Todo lo que tienes que hacer es comerlo crudo o probar la siguiente receta para obtener los mejores resultados:

Paso 1: Prepare una ensalada de frutas frescas.

Paso 2: Tome un tazón con tomates picados, cebollas, aguacates, jugo de lima, etc.

Paso 3: Mezcle el zumo de naranja, menta fresca y semillas de hinojo.

Paso 4: Mezclar bien y consumir.

¿Cómo funciona esto?

Tiene una gran cantidad de antioxidantes (glutatión) y minerales. La vitamina E en ellos ayuda al hombre a tener un mejor desempeño sexual. Los minerales que contiene son zinc, vitamina A, tiamina, riboflavina, niacina, hierro, fósforo, etc. Uno de los más importantes es el potasio, que ayuda a mantener los electrolitos en las funciones vitales del cuerpo humano. La luteína y la zeaxantina son los antioxidantes que previenen la degeneración muscular, así como las cataratas.

Si ha tomado aguacates en una ensalada, asegúrese de que todos los nutrientes solubles en grasa serán absorbidos. También contiene grasa monoinsaturada (buena grasa). Las propiedades antiinflamatorias del aguacate se atribuyen a las catequinas, procianidinas (flavonoides), etc. La vitamina E presente en el aguacate, realza la intensidad del orgasmo.

El aguacate no es bueno, si:

Usted escoge una fruta que tiene grietas, manchas oscuras y es suave en la naturaleza. Si el cuello es delgado, la fruta ha madurado.

Está embarazada o amamantando a un bebé. Abstenerse de consumir aguacate.

Usted sufre de alergia al látex. También puede sufrir de la misma si usted consume papa, tomate, papaya, plátano, castaña y kiwi.

2. Dátiles

Los dátiles nos recuerdan a los países árabes donde esta fruta exótica se encuentra en abundancia. Desde hace miles de años, los dátiles eran populares en los países árabes y se representaban en monedas y tallas de la pared. Ayudan en varios problemas de salud como problemas cardíacos, estreñimiento, anemia, ataques leves de diarrea y cáncer abdominal. También pueden utilizarse para aumentar de peso. Algunos dietista opinan que comer dos dátiles al día puede conducir a una dieta sana y equilibrada. Sin embargo, para tratar la eyaculación precoz, siga las instrucciones que se indican a continuación:

Paso 1: Use los dátiles secos para el desayuno o consúmalos con leche antes de irse a dormir.

Paso 2: Incluirlos en recetas dulces.

¿Cómo funciona esto?

La fruta es rica en fibra, minerales y vitaminas, que trata condiciones como diarrea, estreñimiento, disfunción sexual y problemas estomacales. Los componentes medicinales que ayudan a la eyaculación precoz son los flavonoides y el estradiol, que pueden promover la calidad del esperma, aumentar el peso de los testículos y la motilidad del esperma. Uno de los componentes de los dátiles es el azúcar, que se convierte en energía física durante largos períodos de tiempo, en el sexo.

Según la antigua tradición, una bebida hecha de dátiles mezclados con leche, miel y cardamomo, puede mejorar la resistencia sexual. El azúcar se encuentra en sus homólogos: sacarosa, fructosa y glucosa. Los dátiles pueden conducir a trastornos rápidos de la energía. Para prevenir la eyaculación precoz, también necesita el funcionamiento adecuado de los nervios que es alcanzable con los nutrientes que se encuentran en esta fruta. El potasio mejora las funciones del sistema nervioso y también aumenta la eficacia del cerebro humano.

Los dátiles no son buenos, si:

Usted es fructosa intolerante. Usted puede sufrir de diarrea, gases, dolor abdominal y otros problemas.

Es diabético. Los niveles de azúcar en la sangre tienen que ser monitoreados con la ayuda de un médico.

1. Semillas de calabaza

Usted se sorprenderá al saber que las semillas de calabaza pueden aumentar su funcionamiento en la cama. Una de las principales ventajas es que las semillas tienen magnesio, el mineral ayuda a la testosterona para entrar en el torrente sanguíneo. Así pues, que esto es lo que usted necesita intentar:

Paso 1: Limpie las semillas correctamente. A continuación, se extienden a secar al sol.

Paso 2: Asar con aceite de oliva y luego mezclar con sal y pimienta para el consumo.

¿Cómo funciona esto?

Las grasas no saturadas tienen componentes que son buenos para el flujo sanguíneo y el corazón, y pueden ayudarle a controlar sus emociones y prevenir la eyaculación precoz o la disfunción eréctil.

Haga algunos cambios en la dieta

Como dijimos anteriormente, los cambios en la dieta pueden ayudarlo a superar este problema. Consumir alimentos que están enriquecidos con vitaminas y minerales. Un ejemplo perfecto sería huevos, cereales y arándanos. Los huevos contienen todas las vitaminas esenciales (E, D, B y A) y minerales (calcio, selenio, zinc y hierro) que necesita.

El colesterol, que es esencial para producir las hormonas sexuales, se prepara a partir de los huevos. Los cereales, por otro lado, poseen ácido fólico, que puede promover el flujo sanguíneo adecuado y puede prevenir el bloqueo de las arterias. El flujo natural de sangre ayuda a mantener una erección durante más tiempo.

Los arándanos, los alimentos de la energía también pueden realzar la circulación de sangre en la región genital y pueden promover eyaculación retrasada. Similar al proverbio “demasiado es demasiado malo”. El consumo excesivo de arándanos puede causar diarrea.

Ejercicios Naturales para Controlar la Eyaculación Precoz

Para algunos hombres, detener o reducir el alcohol, el tabaco o las drogas ilegales puede mejorar los efectos positivos de esta dolencia. El método «start-stop» o “para e inicia” y «squeeze technique» o “técnica de presión” pueden resultar eficaces, pero sólo durante un breve período de tiempo. Cuando se utilizan constantemente durante al menos dos meses, los métodos pueden dar resultados.

50 a 95% de los hombres se han beneficiado de las técnicas mencionadas anteriormente. Tenga en cuenta que si el varón afectado es hipersensible o demasiado ansioso, entonces el tratamiento tiene que ser diferente porque las causas deben ser subrayadas.

1. La técnica “Start-Stop”

La técnica Start-Stop es uno de los métodos más simples para superar el problema de la eyaculación precoz. Usted puede practicar esto solo o incluir a su pareja.

Disfrute de las preliminares, como de costumbre, estimulando su pene, pero dar un descanso si usted siente que debe eyacular.

Ten paciencia hasta que sientas que no necesitas eyacular. Usted puede, una vez más, cambiar a los preliminares.

La práctica consistente le hará desarrollar la capacidad de controlar la eyaculación precoz.

No hay muchos que irían por este acto. Pero si se intenta sabiamente, puede mejorar su humor sexual. Por favor tenga en cuenta que debe haber camaradería entre la pareja para lograr el éxito en este mundo.

¿Cómo funciona la técnica Start-Stop?

Mediante este método, la estimulación se elimina y el pene no permanece erecto. Va lentamente, vuelve a su estado normal. La pareja puede hacer tiempo para traer la erección de nuevo.

Esta técnica no es buena, si:

Está sufriendo de condiciones médicas como trastornos urológicos, uretritis, prostatitis, diabetes y trastornos mentales (depresión, ansiedad, estrés, etc.).

2. Ejercicios de Kegel

Hay un mito de que estos ejercicios sólo tienen que ser realizados por hombres. Sin embargo, no lo es. Incluso las mujeres pueden. Los ejercicios de Kegel fortalecen la región pélvica. Para una mujer, ayuda a crear el músculo pubococcígeo. Muchos médicos opinan que este ejercicio puede prevenir la eyaculación precoz.

3. Cuide a su pareja

La comunicación adecuada entre compañeros puede eliminar cualquier discrepancia como la ansiedad, algunas escenas en sus películas favoritas o la depresión a la que puede dar lugar,  la eyaculación precoz. Así que tener una relación sana con su pareja, es indispensable para vivir cada momento feliz en este mundo.

Si ha ido al psicólogo, puede recibir tratamiento para el problema apropiado, como tener relaciones sexuales con el compañero en la parte superior o masturbarse menos de dos horas antes del sexo. Las otras opciones son:

4. Use un condón más grueso

La pared gruesa del condón puede reducir la sensibilidad del pene.

Remedio Natural VS Farmacia

Cuando se trata de la farmacia, usted tiene un montón de drogas como Zoloft y Prozac que pueden ayudar al hombre. Sin embargo, el comprimido debe tomarse varias horas antes de la actividad. Además, asegúrese de que los medicamentos pueden ser adquiridos sólo con una receta, o el medicamento tiene que ser comprado con la aceptación de un médico.

La eyaculación precoz es un tema que muchos hombres no desean tocar, ¿Alguna vez te ha pasado, que deseas un encuentro sexual perfecto y no sucede como te lo imaginabas? ¿No sabes por qué eyaculas antes de tiempo? No te preocupes más. Aquí te daremos algunos datos con lo que puedes acabar con esta situación tan engorrosa para muchas parejas en el mundo.

En la actualidad hay un porcentaje alto de hombres que han experimentado, aunque sea una vez en su vida la eyaculación precoz, esto se debe a que la persona que la padece expulsa rápidamente el semen, muchas veces no se llega a la penetración. La mayoría de estos casos es debido a circunstancias de estrés y ansiedad, también en ocasiones viene acompañada de la disfunción eréctil.

Este problema es alarmante para aquellos que la sexualidad es su aliado preferido. Por eso es que llegar al orgasmo sin ser deseado es traumático para ellos y mucho más cuando su pareja aun no llega al orgasmo. La eyaculación precoz en los hombres produce desagrado e inconformidad, ya que la pareja en la relación sexual queda insatisfecha por la prontitud del orgasmo indeseado.

Favorablemente para este mal se cuenta con fármacos especializados para atacar los problemas, pero también existe gran variedad de medicina natural para eliminarla y que pueden convertirse en tu mejor alianza

Las medicinas caseras es una muy buena opción para corregir o eliminar la eyaculación precoz. Si usted la está padeciendo no pierda de vista estas opciones fantásticas que le ayudaran de manera natural contra este mal. Además de esto al consumir productos naturales también mejoramos algunas zonas de nuestro cuerpo liberándolas de estrés, cansancio y ansiedad.

Todas estas alternativas cumplen con funciones diferentes, ya que cada planta contiene propiedades excelentes para estimular tu cuerpo. Ten en cuenta que si a estos tratamientos le sumas una rutina de ejercicios diarios y estarás ayudando a tu cuerpo en la eliminación de la misma de raíz.

No dejes que este inconveniente arruine tu autoestima y sobre todo tu relación de pareja, disfruta y experimenta a través de estas maravillosas alternativas que harán que tu vida sea muy placentera. Comienza con una vida sexual activa complaciendo a tu pareja y creando satisfacción y confianza en ti mismo.